Beneficios cerebrales en Mindfulness :)

 

Con la práctica continuada del Mindfulness durante 8 semanas , provocamos cambios en la forma de diversas zonas del cerebro, relacionadas con : las emociones, el aprendizaje (facilitando la fijación de información), y la toma de decisiones.

BeneficiosCerebralMindful

Os dejo la interesante presentación de TED Tallk https://www.youtube.com/watch?v=1tlWU3groi0&feature=youtu.be

 

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